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    Aprende a decir NO
    Mónica Del Valle
    • 19 de ago de 2020
    • 3 min.

    Aprende a decir NO

    Imagina que estás en tu oficina. Tu bandeja de entrada está llena de correos sin contestar, bastantes post-its alrededor de tu computadora te recuerdan las tareas pendientes, estás trabajando simultáneamente en la presentación que tienes que hacer hoy en la tarde y en documento en word que le debiste entregar ayer a tu cliente. En ese momento entra Juan, tu jefe y te pide si le puedes ayudar con la lista de los proveedores ¡Y tú le respondes que sí! Para muchas personas les e
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    Huye de la perfección
    Mónica Del Valle
    • 12 de ago de 2020
    • 4 min.

    Huye de la perfección

    En literatura hay un tipo de personaje conocido como Mary Sue. Por lo general está asociado al alter-ego del escritor. Todos los escritores experimentados aconsejan a sus alumnos evitar crear un o una Mary Sue. Y es que este personaje, que es casi menos que perfecto, arruina una buena historia. Mary Sue es la chica guapa e inteligente, que además es una aventurera nata, conocedora de los secretos de cualquier arte marcial y poseedora de una cultura infinita. Ante tales atribu
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    Ser vulnerable te hace ser más fuerte
    Mónica Del Valle
    • 29 de jul de 2020
    • 3 min.

    Ser vulnerable te hace ser más fuerte

    Tu camino para la felicidad consiste en aceptarte en la totalidad de lo que eres: fuerte y vulnerable, al mismo tiempo.
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    Reinvéntate para alcanzar tus metas
    Mónica Del Valle
    • 22 de jul de 2020
    • 4 min.

    Reinvéntate para alcanzar tus metas

    Reinventarse se convierte en una necesidad cuando te sientes estancada o frustrado por lo que estás viviendo, en algún aspecto de tu vida.
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    ¿Te gusta lo que miras en el espejo?
    Mónica Del Valle
    • 1 de jul de 2020
    • 3 min.

    ¿Te gusta lo que miras en el espejo?

    Imagina que estás en tu casa y de pronto te topas con un gran espejo; uno en el que te puedes mirar de cuerpo entero. Te paras, miras tu reflejo ¿y qué pasa? ¿Te gusta o no te gusta lo que estás viendo? El que te gustes es un asunto complicado. Nos han inculcado una cultura de que gustarse a una misma es vanidad, que sólo las personas egocéntricas pueden admirarse y que no está bien encontrarse hermosa. Y entonces tratamos de encontrar algún defecto en nuestra imagen: que si
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    Pasa de la tensión a la serenidad
    Mónica Del Valle
    • 24 de jun de 2020
    • 4 min.

    Pasa de la tensión a la serenidad

    Hemos estado viviendo meses muy tensos. De la expectativa y el miedo de lo que pueda pasar con el COVID-19, así como el temor de enfermarnos, pasamos a la incertidumbre económica. Quizás algunos han logrado conservar sus empleos y sus sueldos intactos, sin embargo, la mayor parte de las personas se han visto afectadas en sus ingresos y nivel de vida. Y por si esto fuera poco, ayer el planeta nos sacudió, literalmente. El temblor nos despertó los recuerdos del sismo del 17 y p
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    Hoy tengo que decirte papá
    Mónica Del Valle
    • 17 de jun de 2020
    • 3 min.

    Hoy tengo que decirte papá

    El domingo es el día del padre. Hubo un tiempo en que esta fecha pasaba casi desapercibida. En las escuelas ya prácticamente estaban de vacaciones, así que no había trabajo manual ni festejo para ellos, a diferencia de lo que ocurría con las mamás. Sin embargo, a medida de que los papás se fueron involucrando en la educación y la atención de los hijos, el festejo empezó a cobrar relevancia. Además, con la ampliación del calendario escolar, esta fecha comenzó a celebrarse en l
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    8 consejos para lograr tus objetivos post cuarentena
    Mónica Del Valle
    • 10 de jun de 2020
    • 5 min.

    8 consejos para lograr tus objetivos post cuarentena

    Después de tres meses de vivir encerrada en tu casa, lo primero que quieres hacer es salir. Pero ¿salir para qué? ¿Vas a volver a tu vieja rutina o, por el contrario, estás decidida a hacer cambios que te permitan ser diferente? No importa lo que elijas, mientras sea tu decisión y estés convencida de ello. Al volver a su mundo habitual, y esto se da generalmente después de volver de vacaciones, mucha gente se pone objetivos, pero es muy común que éstos sean olvidados después
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    ¡Madre!
    Mónica Del Valle
    • 27 de may de 2020
    • 2 min.

    ¡Madre!

    En estos días hemos vivido una consecuencia de este menosprecio hacia nuestra Madre y nuestra casa. Nos tuvimos que quedar confinadas.
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    ¿Vives tu vida o la de tu hijo?
    Mónica Del Valle
    • 20 de may de 2020
    • 4 min.

    ¿Vives tu vida o la de tu hijo?

    Es muy importante reconocer que nuestro trabajo de madres (y padres) es guiar a nuestros hijos y darles todas las herramientas.
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     Super Mamá
    Mónica Del Valle
    • 13 de may de 2020
    • 5 min.

    Super Mamá

    Una super mamá no es aquella que es muy buena, sino que se esfuerza por ser perfecta en la casa, con los hijos, los amigos y en el trabajo.
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    Sana la relación con tu madre interior
    Mónica Del Valle
    • 6 de may de 2020
    • 4 min.

    Sana la relación con tu madre interior

    El arquetipo de la madre es la de una persona que brinda amor incondicional, atención, cuidados y que en su naturaleza está el nutrir.
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    Sana a tu Niña Interior
    Mónica Del Valle
    • 29 de abr de 2020
    • 5 min.

    Sana a tu Niña Interior

    De niñas pudimos haber tenido algunas heridas que, si no las sanamos, se volverán miedos irracionales.
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    Nunca es tarde para perseguir tus sueños
    Mónica Del Valle
    • 22 de abr de 2020
    • 3 min.

    Nunca es tarde para perseguir tus sueños

    Los sueños que tenías de niña pueden haber sido rotos, pero nunca es tarde para ir tras ellos.
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    Vive en el presente para no añorarlo en el futuro
    Mónica Del Valle
    • 15 de abr de 2020
    • 3 min.

    Vive en el presente para no añorarlo en el futuro

    Vive el presente, sin añorar el pasado ni anhelar el futuro.
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    4 razones saludables para celebrar el April Fools
    Mónica Del Valle
    • 1 de abr de 2020
    • 3 min.

    4 razones saludables para celebrar el April Fools

    Cuando nos damos permiso para reír, para bromear con nuestros amigos, obtenemos grandes beneficios para nuestro cuerpo.
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    La esperanza te llena de valor
    Mónica Del Valle
    • 25 de mar de 2020
    • 2 min.

    La esperanza te llena de valor

    La esperanza basada en tu consciencia y en tu fuente de energía y creatividad ilimitada es la compañera del poder y la madre del éxito.
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    Encuentra la esperanza en ti
    Mónica Del Valle
    • 18 de mar de 2020
    • 1 min.

    Encuentra la esperanza en ti

    Jamás hubo una noche o un problema que pudiera vencer al amanecer o a la esperanza. ¿Quieres poder acreditar tu potencial creativo.
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    ¿En dónde radica la esperanza?
    Mónica Del Valle
    • 11 de mar de 2020
    • 2 min.

    ¿En dónde radica la esperanza?

    La esperanza no es sólo un lugar muy poderoso de seguridad y una guía para la vida, también es parte de nuestra naturaleza.
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    ¿Cómo dejar de buscar complacer a los demás para que me quieran?
    Mónica Del Valle
    • 4 de mar de 2020
    • 3 min.

    ¿Cómo dejar de buscar complacer a los demás para que me quieran?

    Si buscas la aprobación de los demás por medio de complacerlos, eso no sólo será muy cansado, sino que pagarás un alto precio por ello.
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