El pasado ya fue, y no lo podemos cambiar. El futuro es incierto, y no estamos predestinados. Sólo en el presente podemos vivir y podemos in

¿Qué es aquello que nos hace ir más allá de nuestras propias capacidades y límites? ¿Te lo has preguntado? En esta entrada, Mónica Del Valle nos explica la relación que hay entre la psicología y la espiritualidad (que no necesariamente está ligado a lo religioso). Puedes ver este video con subtítulos. #MónicaDelValle #Psiconutrición #Psicología #Espiritualidad

Ya hemos hablado de lo que es Psiconutrición… y hemos dicho que es un campo de la psicología que une mente y alma con el cuerpo, y que la nutrición es mucho más que la relación literal con la comida, sino que nos plantea la posibilidad de escuchar aquello dentro de nosotros que busca expresarse para ayudarnos a ser la mejor expresión de nosotros mismos. Cuando empezamos a ver con una mirada más amplia la PsicoNutrición, nos damos cuenta de que hay mucho más que sólo el cerebr

Acabo de ver una película que me dejó con mucho qué pensar. Se trata de “The Shift”, El cambio. Una película en donde el recientemente fallecido doctor Wayne W Dyer actúa de sí mismo en una trama en que al tiempo que lo vemos durante el rodaje de una entrevista nos permite ver historias que corren paralelas y que van ilustrando lo que él comparte. No sé si logre hacer justicia a lo que vi y escuché, y sobre todo a lo que reflexioné. Me curo en salud diciendo que este tipo

Compartido en inglés por Marc David. Institute for the Psychology of Eating. Traducido y adaptado al español por Mónica Del Valle Pérez. PsicoNutrición-México. Mientras lees este artículo, ten en mente esta pregunta: ¿De qué manera has tenido una lección de paciencia en lo relativo al peso corporal, a la salud o a la comida? Como les comenté el el Blog anterior sobre este tema, vivimos en un mundo en el que el peso, la grasa corporal, los kilos de más, perder o ganar peso se

Lecciones espirituales que podemos aprender a partir de nuestro peso. Parte 1 de 4 Compartido en inglés por Marc David. Institute for the Psychology of Eating. Traducido y adaptado al español por Mónica Del Valle Pérez. PsicoNutrición-México. Mientras lees este artículo, ten en mente esta pregunta: ¿Alguna vez has tenido que aprender una lección de humildad relacionada con el peso o la forma de tu cuerpo? Vivimos en un mundo en donde el peso, la grasa corporal, los kilos de