¿Qué son las emociones?
Todos las hemos experimentado a lo largo de nuestra vida, y aunque tenemos una idea de lo que son, quizás no podamos definirlas...
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Héctor Del Valle
- 16 dic 2020
- 5 min.
10 Claves para potenciar tu desarrollo personal
Es importante que te enfoques en acciones concretas a través de un plan. Esto con el fin de que tu desarrollo personal no sea un cambio...
197 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 9 dic 2020
- 4 min.
Ventajas de invertir en tu Desarrollo Personal:
En la entrada pasada (si no la viste haz click aquí) hablamos sobre lo que era el Desarrollo Personal. Ahora veremos las ventajas de...
34 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 2 dic 2020
- 4 min.
¿Qué es el desarrollo personal?
Cuando escuchas «desarrollo personal» puedes pensar que se trata sólo de autorrealización, y si bien es cierto que una parte de éste...
24 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 25 nov 2020
- 3 min.
Enfrenta el desafío
Te voy a contar una historia que me llegó mientras navegaba por Facebook. A los japoneses siempre les ha gustado del pescado fresco. Pero...
30 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 18 nov 2020
- 3 min.
Evita el Síndrome del Impostor y valora tus logros
¿Alguna vez has sentido que eres un fraude? ¿Qué la gente se va a dar cuenta de que no eres tan buena para realizar la actividad que...
13 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 11 nov 2020
- 4 min.
5 pasos para tener claros tus objetivos
Dicen que la diferencia entre un sueño y una meta son los objetivos. Es cierto que el primer paso es desearlo, quererlo, pero si no pones...
95 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 4 nov 2020
- 2 min.
Día de Muertos: Celebra la Vida
El Día de Muertos no es una celebración oscura, de llanto y de tristeza. Al contrario, es una fiesta de luz, olores y sabores.
12 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 28 oct 2020
- 3 min.
Halloween o la representación de tus miedos
En unos días celebraremos Halloween, una fiesta de origen celta, en la que, de manera muy parecida a nuestros Días de Muertos, el mundo...
9 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 21 oct 2020
- 7 min.
20 hábitos para tener salud mental (segunda Parte)
La semana pasada vimos los primeros 10 hábitos (puedes leerlos aquí) que te ayudan a tener salud mental. Hoy continuamos con el resto....
28 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 14 oct 2020
- 7 min.
20 hábitos para tener salud mental (Primera Parte)
En la entrada pasada (puedes leerla aquí) hablamos sobre qué era la salud mental, así como los beneficios para ti y las causas que...
81 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 7 oct 2020
- 3 min.
¿Qué es la salud mental?
El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental. Pero, ¿sabes qué es la salud mental? El Instituto Mexicano del Seguro Social...
7 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 30 sept 2020
- 7 min.
9 tácticas contra la ansiedad
Como lo vimos en la entrada anterior, la ansiedad es una emoción que todos tenemos, y que depende del grado en que nos incapacite, puede...
21 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 23 sept 2020
- 3 min.
¡Tengo Ansiedad!
Cómo detectar si tienes ansiedad
7 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 16 sept 2020
- 2 min.
Vivan los héroes que nos dieron Patria
Es septiembre, el mes de la Patria, y en estas fechas solemos recordar a los héroes nacionales que lucharon para que nuestro país fuera...
55 visualizaciones0 comentarios
Mónica del Valle
- 9 sept 2020
- 4 min.
Siempre es posible ir por más
“A ver, ¿quién te entiende”, me dirás. “¿No has dicho que debemos ser felices con lo que tenemos?” Y estás en lo cierto, pero no hay...
7 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 2 sept 2020
- 6 min.
8 preguntas para encontrar tu propósito de vida
Conocer tu propósito de vida es fundamental para alinearlo con tus acciones, metas y objetivos, a fin de vivir en armonía y bienestar.
66 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 26 ago 2020
- 2 min.
Propósito de vida ¿Qué es eso?
No esperes a que estés a punto de morir para cuestionarte si la vida ha valido la pena o, peor aún, si has vivido la vida que deseabas.
12 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 19 ago 2020
- 3 min.
Aprende a decir NO
Imagina que estás en tu oficina. Tu bandeja de entrada está llena de correos sin contestar, bastantes post-its alrededor de tu...
4 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 12 ago 2020
- 4 min.
Huye de la perfección
En literatura hay un tipo de personaje conocido como Mary Sue. Por lo general está asociado al alter-ego del escritor. Todos los...
23 visualizaciones0 comentarios
Mónica del Valle
PsicoNutrición-México
Nourishing Psychology
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