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Mónica Del Valle
5 ago 20203 Min. de lectura
¿Qué emoción negativa te domina?
No importa cómo las expreses, hoy nos centraremos en explorar cuál es tu emoción negativa “dominante”
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Mónica Del Valle
29 jul 20203 Min. de lectura
Ser vulnerable te hace ser más fuerte
Tu camino para la felicidad consiste en aceptarte en la totalidad de lo que eres: fuerte y vulnerable, al mismo tiempo.
39 visualizaciones0 comentarios


Mónica Del Valle
22 jul 20204 Min. de lectura
Reinvéntate para alcanzar tus metas
Reinventarse se convierte en una necesidad cuando te sientes estancada o frustrado por lo que estás viviendo, en algún aspecto de tu vida.
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Mónica Del Valle
15 jul 20204 Min. de lectura
¿Por qué Procrastinas?
Procrastinar es saber que tienes que hacer algo y buscar mil excusas para no hacerlo.
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Mónica Del Valle
8 jul 20205 Min. de lectura
Pon equilibrio en tu vida
Tener sólo obligaciones que cumplir trae una sensación de vacío en tu vida. Aprende a equilibrar tus obligaciones con tus pasiones.
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Mónica Del Valle
1 jul 20203 Min. de lectura
¿Te gusta lo que miras en el espejo?
Imagina que estás en tu casa y de pronto te topas con un gran espejo; uno en el que te puedes mirar de cuerpo entero. Te paras, miras tu...
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Mónica Del Valle
24 jun 20204 Min. de lectura
Pasa de la tensión a la serenidad
Hemos estado viviendo meses muy tensos. De la expectativa y el miedo de lo que pueda pasar con el COVID-19, así como el temor de...
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Mónica Del Valle
17 jun 20203 Min. de lectura
Hoy tengo que decirte papá
El domingo es el día del padre. Hubo un tiempo en que esta fecha pasaba casi desapercibida. En las escuelas ya prácticamente estaban de...
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Mónica Del Valle
10 jun 20205 Min. de lectura
8 consejos para lograr tus objetivos post cuarentena
Después de tres meses de vivir encerrada en tu casa, lo primero que quieres hacer es salir. Pero ¿salir para qué? ¿Vas a volver a tu...
34 visualizaciones0 comentarios


Mónica Del Valle
3 jun 20203 Min. de lectura
¿Qué aprendiste de la cuarentena?
La cuarentena nos obligó a quedarnos en casa, pero evidenció que la excusa por falta de tiempo para hacer las cosas, es sólo eso.
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Mónica Del Valle
27 may 20202 Min. de lectura
¡Madre!
En estos días hemos vivido una consecuencia de este menosprecio hacia nuestra Madre y nuestra casa. Nos tuvimos que quedar confinadas.
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Mónica Del Valle
20 may 20204 Min. de lectura
¿Vives tu vida o la de tu hijo?
Es muy importante reconocer que nuestro trabajo de madres (y padres) es guiar a nuestros hijos y darles todas las herramientas.
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Mónica Del Valle
13 may 20205 Min. de lectura
Super Mamá
Una super mamá no es aquella que es muy buena, sino que se esfuerza por ser perfecta en la casa, con los hijos, los amigos y en el trabajo.
103 visualizaciones0 comentarios


Mónica Del Valle
6 may 20204 Min. de lectura
Sana la relación con tu madre interior
El arquetipo de la madre es la de una persona que brinda amor incondicional, atención, cuidados y que en su naturaleza está el nutrir.
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Mónica Del Valle
29 abr 20205 Min. de lectura
Sana a tu Niña Interior
De niñas pudimos haber tenido algunas heridas que, si no las sanamos, se volverán miedos irracionales.
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Mónica Del Valle
22 abr 20203 Min. de lectura
Nunca es tarde para perseguir tus sueños
Los sueños que tenías de niña pueden haber sido rotos, pero nunca es tarde para ir tras ellos.
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Mónica Del Valle
15 abr 20203 Min. de lectura
Vive en el presente para no añorarlo en el futuro
Vive el presente, sin añorar el pasado ni anhelar el futuro.
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Mónica Del Valle
8 abr 20203 Min. de lectura
¿Eres lo que soñabas de niña?
Cuando somos pequeñas soñamos sobre cómo seremos de grandes. ¿Tu yo adulta corresponde a ese sueño o algo cambió en el camino?
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Mónica Del Valle
1 abr 20203 Min. de lectura
4 razones saludables para celebrar el April Fools
Cuando nos damos permiso para reír, para bromear con nuestros amigos, obtenemos grandes beneficios para nuestro cuerpo.
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Mónica Del Valle
25 mar 20202 Min. de lectura
La esperanza te llena de valor
La esperanza basada en tu consciencia y en tu fuente de energía y creatividad ilimitada es la compañera del poder y la madre del éxito.
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