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    Dar un paso adelante (Tercera estrategia para salir del hoyo)
    Mónica Del Valle
    • 29 mar 2017
    • 3 min.

    Dar un paso adelante (Tercera estrategia para salir del hoyo)

    Y seguimos con las estrategias para salir del hoyo. Ya dijimos que hay dos clases de estrés… eustrés o estrés positivo y distrés o estrés negativo. Y dijimos que los estragos del distrés sostenido incluyen que nos sintamos fatal, cansados, irascibles y que sólo nos acordemos de las cosas malas que nos hayan pasado y de cuando nos hemos sentido peor que cucarachas. También hemos dado dos estrategias o guías para empezar a salir de ese horrendo círculo vicioso, ambas con base e
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