Ya viste qué es tu zona de confort, así como los beneficios que obtendrás al salir de ella. Muy bien, pero ¿y cómo le hago? me...

Quizás después de leer el título, me dirás “¿Salir de mi zona de confort?¿Estás loca?” Y es que el nombre, zona de confort, suena como...

¿Tu vida está llena de problemas o de oportunidades? La forma en que decidimos ver lo que nos ocurre va a dictaminar cómo será nuestra...

Cuando un bebé llora ¿cuál es la primer reacción de la persona que lo está cuidando? Darle de comer. Quizás el niño estaba asustado, y a...

Las semanas anteriores hablábamos de los antojos… de las diversas clases de antojos… de su naturaleza… y de cómo al observarlos podemos...

Todos hemos tenido antojos alguna vez… algo dulce, salado, ácido, enchilado… y hay veces que esos antojos tienen componentes biológicos,...