De acuerdo, me dirás, hay unos que son más listos que otros, pero ¿tres cerebros? ¿Quieres saber más? Mira el video que Mónica Del Valle...

Esta emotiva carta, que escribió el célebre físico Albert Einstein a su hija Lieserl, habla de la poderosa fuerza, no de la bomba...

Cuando tenemos un conflicto con la comida, sin necesariamente llegar a un transtorno alimenticio, vemos al hambre como nuestra enemiga,...

En una entrada anterior hablamos de lo importante que es que, como capitán de nuestro barco de velas, sepamos usar el viento, que es el...

¿Nacemos felices (o infelices) o más bien se trata de una decisión de vida? Mónica Del Valle, en este video, nos muestra cinco ideas, o...

Todos, cuando comemos, lo hacemos desde una de nuestras personalidades. Por ejemplo, podemos ser los más responsables en el trabajo, en...

Regreso al asunto de los dos hemisferios… Gracias a nuestro hemisferio izquierdo tenemos la capacidad de analizar y de razonar… podemos...

Para acreditar lo que somos, primero tendremos que analizar todo aquello que no somos, que no definen nuestra identidad. Por ejemplo no...

Si vivimos sólo en el plano de la personalidad que nos hemos ido formando a partir de las experiencias y los condicionamientos, pues a lo...

Cuando no te gusta una parte de tu cuerpo, o de plano la odias, muchas veces no se trata del rechazo hacia tu cuerpo, sino más bien del...

Tus pensamientos crean tu realidad ¿que fuerte, no? La forma en que pienses de tu cuerpo será la forma en que éste se encuentre. Cuida...

Artículo publicado originalmente por Marc David del Institue for the Psyuchology of Eating y adaptado por PsicoNutrición México. ¿Sabes...

La relación que tenemos con la comida es un espejo de la relación que tenemos con nosotros mismos. Date cuenta cómo te hablas. #cuenta...

¿Acaso mantener a la mujer distraída con su peso sea una forma de control para que no reclame su lugar en la sociedad? #mujer #cuerpo...

La sociedad nos dice que si queremos estar delgados, y por lo tanto felices, debemos seguir la fórmula de "+ ejercicio - comida" pero...

La forma como comencemos el día va a determinar, en gran parte, el cómo nos sentiremos en el transcurso del mismo. #MónicaDelValle...

“OK… Sí le voy a entrar a este proceso de reflexión y a escribir y a todo eso… pero si no veo resultados de inmediato, lo dejo…” ¡Cómo he...

Vivir con la esperanza de que si estamos presentes en nuestra vida y dejamos que la misma vida se haga cargo de sí, es una experiencia...

“Si me siento mal lo único que quiero es que desaparezca la incomodidad para poder seguir con mi vida… No me pongan a pensar en nada…”...

Cuando alguien o algo nos hace daño es común que nos retraigamos, a fin de evitar ser lastimados una vez más. Pero esto no es la mejor...