Recuerdo que hace muchos años fui a ver a un querido amigo homeópata para ayudarme con algún padecimiento que tenía en ese momento. Después de unas cuantas preguntas me dijo que ya sabía qué me iba a dar, pero antes me preguntó: ¿Quieres sanar? Al ver mi cara de sorpresa me dijo que es importante que lo que decimos y hacemos hacia fuera esté en alineación con nuestros pensamientos, con nuestros deseos profundos y con nuestros sentimientos. Tiempo después aprendí que eso, aho

Si quisiéramos traducirlo al español quedaría algo así como "vergüenza del cuerpo". Esta costumbre que nació en internet, aunque en últimas fechas se ha ido presentando en la "vida real" consiste en atacar a una persona por su cuerpo. No importa si estás arriba o abajo del "peso ideal", del peso aceptado por la sociedad y por los medios; quizás se deba a que tienes celulitis o algún otro "defecto" que nos hace ser menos que perfectas. En un principio estos ataques iban dirigi

A ver, dime una cosa: ¿Eres de las que odia su cuerpo porque no se parece a los estereotipos de flacura, de delgadez, de grasa corporal que los medios nos están planteando? ¿Castigas a tu cuerpo con una cantidad de ejercicio que pareciera que se te salen los sesos por las orejas? ¿O comes dos alpistes y una lechuga para que no engordes nada? ¿Tú crees que vas a llegar a un destino de plenitud, de serenidad y de amor, a través del odio, de la represión, del juicio y del cast

Cuando no te gusta una parte de tu cuerpo, o de plano la odias, muchas veces no se trata del rechazo hacia tu cuerpo, sino más bien del rechazo hacia algún aspecto de tu vida que te es desagradable, pero como el cuerpo está más a la mano, resulta más fácil achacarle nuestra insatisfacción a él. #MónicaDelValle #nutrición #cuerpo #odio #apariencia

Tus pensamientos crean tu realidad ¿que fuerte, no? La forma en que pienses de tu cuerpo será la forma en que éste se encuentre. Cuida con qué lo nutres, pero igualmente importante, cuida qué pensamientos y sentimientos tienes hacia él. #creencias #cuerpo #MónicaDelValle #nutrición

¿Acaso mantener a la mujer distraída con su peso sea una forma de control para que no reclame su lugar en la sociedad? #mujer #cuerpo #control #MónicaDelValle #video

“OK… Sí le voy a entrar a este proceso de reflexión y a escribir y a todo eso… pero si no veo resultados de inmediato, lo dejo…” ¡Cómo he escuchado eso! Ahora… que yo te diga que no comas ansias es para hacerte ver que cuando uno se presiona más y se pone ansioso por obtener un resultado, lo único que hacemos es, literalmente, fastidiarnos mente y cuerpo… y casi es seguro que nos enfermemos o que, de perdida, tengamos una serie de síntomas desagradables como fatiga, incapacid

“Si me siento mal lo único que quiero es que desaparezca la incomodidad para poder seguir con mi vida… No me pongan a pensar en nada…” ¿Te reconoces en esas palabras? Acredita que tú, al igual que todos, somos seres humanos completos… no estamos defectuosos ni nos tienen que arreglar de algún defecto; somos seres con un propósito en un viaje de transformación en donde el alma nos habla a través de nuestros síntomas, de hábitos no deseados, de las diversas manifestaciones que

Bueno, y a todo esto, seguro te preguntarás ¿Qué es la Psiconutrición? Escucha el videoblog que Mónica Del Valle preparó para explicarnos en qué consiste esto de la psiconutrición y la importancia de nutrir cada aspecto de nuestro ser: cuerpo, alma, mente y corazón. #PsicoNutrición #MónicaDelValle #metabolismo #cuerpo #alma

Hola, estamos en febrero, mes en el que celebramos el amor y la amistad, y es por ello que, durante este mes, las entradas del blog van a estar relacionadas con el amor y la forma en que afecta nuestro cuerpo. Antes que nada, quiero dejar una cosa muy clara… cuando digo CUERPO, digo TODO EL CUERPO… incluida la cabeza, el cráneo, que es en donde está el cerebro. He notado que pareciera ser una cosa la cabeza y otra el cuerpo… ¡no!... ¡para nada! Lo que sucede en nuestro cereb

El cuerpo nos manda señales por medio de sueños, síntomas o dolencias, pero ¿sabes qué significan? ¿Te has detenido a escuchar realmente lo que tu cuerpo quiere expresarte? #sueños #cuerpo #escuchar #MónicaDelValle

El cambio no es fácil pero es fascinante. Estar en relación, con nosotros mismos y con los demás, es lo que nos hace sentir vivos. ¿Te han gustado los videos que hemos preparado para tí? Espera los próximos, que seguimos queriendo encaminarte a que seas la persona que en realidad quieres ser. #cambio #sentirsevivo #PsicoNutrición #mente #cuerpo #Mensajesdelalma

La sabiduría del cuerpo tiene su propia inteligencia especial, que la mayoría de nosotros necesitamos cultivar, porque no hemos sido creados en un mundo que honre estos valores y que vea la utilidad de ellos, sino que más bien nos ha enseñado que si queremos saber algo acerca de nuestro cuerpo lo veamos en un libro o que vayamos con un experto que nos diga algo sobre nosotros a partir de sus conocimientos, o de las pruebas que nos haga. #sabiduría #cuerpo