Mónica Del Valle25 sept 20194 min.La búsqueda del equilibrioDice la presentadora estadounidense, Oprah Winfrey, que un descubrimiento realmente hermoso es darnos cuenta que, la mayor parte de las...
Mónica Del Valle11 sept 20194 min.¿Te gustarÃa sentirte más ligera?Voy a compartir contigo unas reflexiones que he escuchado de varios maestros al respecto de sentirnos pesados en diversos aspectos de la...
Mónica Del Valle4 ago 20171 min.Los 7 pasos para relacionarte con el hambre (Videoblog)Cuando tenemos un conflicto con la comida, sin necesariamente llegar a un transtorno alimenticio, vemos al hambre como nuestra enemiga,...
Mónica Del Valle29 abr 20171 min.Juego de las DietasEl Juego de las Dietas es similar a Los Juegos del Hambre. En ambos una sociedad nos impone cómo nos debemos ver, cómo debemos actuar,...
Mónica Del Valle17 feb 20171 min.Alimentando nuestras emociones (Videoblog)Cuando un bebé llora ¿cuál es la primer reacción de la persona que lo está cuidando? Darle de comer. Quizás el niño estaba asustado, y a...