Cuando hablamos de dietas a muchas personas nos viene a la mente un círculo vicioso de bajar de peso y volver a recuperar los kilos perdidos, si bien nos va, porque con frecuencia se sube más allá del peso que teníamos antes de la dieta. Y entonces, una vez más, volvemos a dejar de comer, sólo para comprobar que tarde o temprano recuperaremos nuestro peso.
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