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    ¿Qué son las emociones?
    Mónica Del Valle
    • 25 mar 2021
    • 4 min.

    ¿Qué son las emociones?

    Todos las hemos experimentado a lo largo de nuestra vida, y aunque tenemos una idea de lo que son, quizás no podamos definirlas...
    36 visualizaciones0 comentarios
    Ventajas de invertir en tu Desarrollo Personal:
    Mónica Del Valle
    • 9 dic 2020
    • 4 min.

    Ventajas de invertir en tu Desarrollo Personal:

    En la entrada pasada (si no la viste haz click aquí) hablamos sobre lo que era el Desarrollo Personal. Ahora veremos las ventajas de...
    18 visualizaciones0 comentarios
    ¿Qué es el desarrollo personal?
    Mónica Del Valle
    • 2 dic 2020
    • 4 min.

    ¿Qué es el desarrollo personal?

    Cuando escuchas «desarrollo personal» puedes pensar que se trata sólo de autorrealización, y si bien es cierto que una parte de éste...
    11 visualizaciones0 comentarios
    Evita el Síndrome del Impostor y valora tus logros
    Mónica Del Valle
    • 18 nov 2020
    • 3 min.

    Evita el Síndrome del Impostor y valora tus logros

    ¿Alguna vez has sentido que eres un fraude? ¿Qué la gente se va a dar cuenta de que no eres tan buena para realizar la actividad que...
    6 visualizaciones0 comentarios
    20 hábitos para tener salud mental (Primera Parte)
    Héctor Del Valle
    • 14 oct 2020
    • 7 min.

    20 hábitos para tener salud mental (Primera Parte)

    En la entrada pasada (puedes leerla aquí) hablamos sobre qué era la salud mental, así como los beneficios para ti y las causas que...
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    ¿Qué es la salud mental?
    Mónica Del Valle
    • 7 oct 2020
    • 3 min.

    ¿Qué es la salud mental?

    El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental. Pero, ¿sabes qué es la salud mental? El Instituto Mexicano del Seguro Social...
    6 visualizaciones0 comentarios
    ¡Tengo Ansiedad!
    Héctor Del Valle
    • 23 sept 2020
    • 3 min.

    ¡Tengo Ansiedad!

    Cómo detectar si tienes ansiedad
    6 visualizaciones0 comentarios
    Siempre es posible ir por más
    Mónica del Valle
    • 9 sept 2020
    • 4 min.

    Siempre es posible ir por más

    “A ver, ¿quién te entiende”, me dirás. “¿No has dicho que debemos ser felices con lo que tenemos?” Y estás en lo cierto, pero no hay...
    4 visualizaciones0 comentarios
    Aprende a decir NO
    Mónica Del Valle
    • 19 ago 2020
    • 3 min.

    Aprende a decir NO

    Imagina que estás en tu oficina. Tu bandeja de entrada está llena de correos sin contestar, bastantes post-its alrededor de tu...
    1 visualización0 comentarios
    ¿Qué emoción negativa te domina?
    Mónica Del Valle
    • 5 ago 2020
    • 3 min.

    ¿Qué emoción negativa te domina?

    No importa cómo las expreses, hoy nos centraremos en explorar cuál es tu emoción negativa “dominante”
    13 visualizaciones0 comentarios
    ¿Te gusta lo que miras en el espejo?
    Mónica Del Valle
    • 1 jul 2020
    • 3 min.

    ¿Te gusta lo que miras en el espejo?

    Imagina que estás en tu casa y de pronto te topas con un gran espejo; uno en el que te puedes mirar de cuerpo entero. Te paras, miras tu...
    10 visualizaciones0 comentarios
    Pasa de la tensión a la serenidad
    Mónica Del Valle
    • 24 jun 2020
    • 4 min.

    Pasa de la tensión a la serenidad

    Hemos estado viviendo meses muy tensos. De la expectativa y el miedo de lo que pueda pasar con el COVID-19, así como el temor de...
    12 visualizaciones0 comentarios
    Sana la relación con tu madre interior
    Mónica Del Valle
    • 6 may 2020
    • 4 min.

    Sana la relación con tu madre interior

    El arquetipo de la madre es la de una persona que brinda amor incondicional, atención, cuidados y que en su naturaleza está el nutrir.
    89 visualizaciones0 comentarios

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