¿Qué son las emociones?
Todos las hemos experimentado a lo largo de nuestra vida, y aunque tenemos una idea de lo que son, quizás no podamos definirlas...
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Mónica Del Valle
- 9 dic 2020
- 4 min.
Ventajas de invertir en tu Desarrollo Personal:
En la entrada pasada (si no la viste haz click aquí) hablamos sobre lo que era el Desarrollo Personal. Ahora veremos las ventajas de...
28 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 2 dic 2020
- 4 min.
¿Qué es el desarrollo personal?
Cuando escuchas «desarrollo personal» puedes pensar que se trata sólo de autorrealización, y si bien es cierto que una parte de éste...
14 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 18 nov 2020
- 3 min.
Evita el Síndrome del Impostor y valora tus logros
¿Alguna vez has sentido que eres un fraude? ¿Qué la gente se va a dar cuenta de que no eres tan buena para realizar la actividad que...
9 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 14 oct 2020
- 7 min.
20 hábitos para tener salud mental (Primera Parte)
En la entrada pasada (puedes leerla aquí) hablamos sobre qué era la salud mental, así como los beneficios para ti y las causas que...
52 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 7 oct 2020
- 3 min.
¿Qué es la salud mental?
El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental. Pero, ¿sabes qué es la salud mental? El Instituto Mexicano del Seguro Social...
7 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
- 23 sept 2020
- 3 min.
¡Tengo Ansiedad!
Cómo detectar si tienes ansiedad
7 visualizaciones0 comentarios
Mónica del Valle
- 9 sept 2020
- 4 min.
Siempre es posible ir por más
“A ver, ¿quién te entiende”, me dirás. “¿No has dicho que debemos ser felices con lo que tenemos?” Y estás en lo cierto, pero no hay...
6 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 19 ago 2020
- 3 min.
Aprende a decir NO
Imagina que estás en tu oficina. Tu bandeja de entrada está llena de correos sin contestar, bastantes post-its alrededor de tu...
3 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 5 ago 2020
- 3 min.
¿Qué emoción negativa te domina?
No importa cómo las expreses, hoy nos centraremos en explorar cuál es tu emoción negativa “dominante”
17 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 1 jul 2020
- 3 min.
¿Te gusta lo que miras en el espejo?
Imagina que estás en tu casa y de pronto te topas con un gran espejo; uno en el que te puedes mirar de cuerpo entero. Te paras, miras tu...
11 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 24 jun 2020
- 4 min.
Pasa de la tensión a la serenidad
Hemos estado viviendo meses muy tensos. De la expectativa y el miedo de lo que pueda pasar con el COVID-19, así como el temor de...
15 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
- 6 may 2020
- 4 min.
Sana la relación con tu madre interior
El arquetipo de la madre es la de una persona que brinda amor incondicional, atención, cuidados y que en su naturaleza está el nutrir.
149 visualizaciones0 comentarios
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