Y seguimos con las estrategias para salir del hoyo. Ya dijimos que hay dos clases de estrés… eustrés o estrés positivo y distrés o estrés...

¿Tienes un propósito en la vida, algo que quieras llegar a ser? ¿Sabes qué tipo de persona te gustaría ser y tu actuar diario te lleva...

Hay dos formas de vivir. La primera es de forma consciente. Estar presentes en nuestra vida y ver de qué clase de cosas la estoy...

Foto tomada de internet El otro día hablé del distrés… ¿resonaste con algo de eso… de cómo se siente uno? Cuando estamos en distrés...

Cuando nos planteamos metas, es importante saber el por qué y para qué las queremos lograr. Mónica Del Valle nos invita a que escribamos...

Distrés o Eustrés… ¿sabés qué es? Sin lugar a dudas hoy en día casi todo el mundo se encuentra en una situación de incertidumbre, tanto...

Si nos abandonan de bebés tendríamos muy pocas probabilidades de sobrevivir, y de ahí que tengamos un miedo al abandono. En la etapa...

Para entender la bioquímica del amor, vamos a pensar en nuestro cerebro como una de esas máquinas que mezclan pintura para darnos un...

El miedo nos protege de los peligros externos. Gracias al miedo no nos tiramos de un edificio, pero ¿qué pasa cuando ese mismo miedo nos...

Desde el punto de vista de la bioquímica, el amor es algo así como una poción mágica. Una poción muy sofisticada compuesta de...

Cuando un bebé llora ¿cuál es la primer reacción de la persona que lo está cuidando? Darle de comer. Quizás el niño estaba asustado, y a...

Bueno, y a todo esto, seguro te preguntarás ¿Qué es la Psiconutrición? Escucha el videoblog que Mónica Del Valle preparó para explicarnos...

Hola, estamos en febrero, mes en el que celebramos el amor y la amistad, y es por ello que, durante este mes, las entradas del blog van...

Todos, o casi todos, queremos tener una vida llena de amor y alegría, pero para tenerla no debemos esperar que nuestra Hada Madrina...

En unos días más será Navidad, tiempo de dar y regalar, y no me refiero sólo a los regalos físicos, que si bien siempre es lindo...

El cambio no es fácil pero es fascinante. Estar en relación, con nosotros mismos y con los demás, es lo que nos hace sentir vivos. ¿Te...

Ya hemos hablado de lo que es Psiconutrición… y hemos dicho que es un campo de la psicología que une mente y alma con el cuerpo, y que la...