Regreso al asunto de los dos hemisferios… Gracias a nuestro hemisferio izquierdo tenemos la capacidad de analizar y de razonar… podemos...

Para acreditar lo que somos, primero tendremos que analizar todo aquello que no somos, que no definen nuestra identidad. Por ejemplo no...

Si vivimos sólo en el plano de la personalidad que nos hemos ido formando a partir de las experiencias y los condicionamientos, pues a lo...

Cuando no te gusta una parte de tu cuerpo, o de plano la odias, muchas veces no se trata del rechazo hacia tu cuerpo, sino más bien del...

Tus pensamientos crean tu realidad ¿que fuerte, no? La forma en que pienses de tu cuerpo será la forma en que éste se encuentre. Cuida...

Artículo publicado originalmente por Marc David del Institue for the Psyuchology of Eating y adaptado por PsicoNutrición México. ¿Sabes...

La relación que tenemos con la comida es un espejo de la relación que tenemos con nosotros mismos. Date cuenta cómo te hablas. #cuenta...

¿Acaso mantener a la mujer distraída con su peso sea una forma de control para que no reclame su lugar en la sociedad? #mujer #cuerpo...

La sociedad nos dice que si queremos estar delgados, y por lo tanto felices, debemos seguir la fórmula de "+ ejercicio - comida" pero...

Claro que confío… ¡Sí, cómo no! ¡Confío en que las cosas se hagan y mi manera… como yo digo y cuando yo digo! ¡De verdad!… ¿Cómo confías...

La forma como comencemos el día va a determinar, en gran parte, el cómo nos sentiremos en el transcurso del mismo. #MónicaDelValle...

“OK… Sí le voy a entrar a este proceso de reflexión y a escribir y a todo eso… pero si no veo resultados de inmediato, lo dejo…” ¡Cómo he...

Vivir con la esperanza de que si estamos presentes en nuestra vida y dejamos que la misma vida se haga cargo de sí, es una experiencia...

“Si me siento mal lo único que quiero es que desaparezca la incomodidad para poder seguir con mi vida… No me pongan a pensar en nada…”...

Cuando alguien o algo nos hace daño es común que nos retraigamos, a fin de evitar ser lastimados una vez más. Pero esto no es la mejor...

Cuando te sientes mal, ya sea por causas físicas o emocionales, ¿sientes que la vida es injusta contigo? ¿Eres Llorandita o buscas qué...

Cuando estamos obsesionados por el peso, postergando nuestra felicidad para cuando estemos delgados debemos hacer un alto y reflexionar...

¿Eres protagonista de tu vida o nada más la ves pasar desde la barrera? ¿Las cosas te pasan o tú haces que pasen las cosas? Vamos a...

El Juego de las Dietas es similar a Los Juegos del Hambre. En ambos una sociedad nos impone cómo nos debemos ver, cómo debemos actuar,...

¿Me puedes decir lo mismo de otra manera a fin de poder escucharte? ¿Cuántas veces nos cerramos a escuchar por la manera en que sentimos...